BASIC YOGA

02. Oktober – 18. Dezember 2026
Freitags, 10:00 – 11:15 Uhr mit Barbara
(kein Yoga am 09.10. und 13.11.2026)
Für Einsteiger und Basic-Liebhaber.
10 Kurseinheiten à 75 Minuten
Kosten Präventionskurs: 155 EUR

Basics für alle

Eine sanfte Yogastunde, die bewusst langsamer gehalten ist – und damit perfekt für Anfänger:innen aller Altersklassen und für all jene, die etwas Tempo rausnehmen wollen. Der Fokus liegt auf einer gesunden Ausrichtung mit dem Ziel, die Mobilität zu steigern sowie Stabilität und Kraft aufzubauen. Wer Barbara kennt, weiß, dass der Atem das tragende Element durch die Praxis ist. Eine Stunde, die kräftigt und dabei wertvoll entspannt – für alle, die ihre Körperhaltung verbessern und etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen.

 

Zertifiziert und erstattungsfähig
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als förderfähig anerkannt und nach den Qualitätskriterien des GKV-Leitfadens Prävention in der geltenden Fassung umgesetzt. Bei regelmäßiger Teilnahme könnt ihr nach Ende des Kurses die Kursgebühr erstattet bekommen. Bis zu welchem Betrag ein Kurs erstattet wird, hängt von der Krankenkasse ab. Für den Antrag ist eine von uns ausgestellte Teilnahmebescheinigung erforderlich.

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2. Oktober @ 10:00
10:00 (1h 15′)

im Studio der YogaManufaktur Würzburg

barbara

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