Evening Flow

Mittwochs, 18:30 – 20:00 Uhr mit Barbara
Kosten: 12 EUR
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
DIESER KURS FINDET ALS ZOOM-CLASS statt. Alle erforderlichen Details erhaltet Ihr nach der Anmeldung.

Barbara zeigt euch in diesem Kurs, wie ihr mit herzöffnendem Vinyasa Flow Yoga mehr und mehr bei euch ankommt und zu körperlichem und geistigen Wohlbefinden findet. In dynamischen Flows und fordernden Ausdauersequenzen kräftigt und dehnt ihr eure Muskeln. Für den Ausgleich sorgen stärkende Balancehaltungen und Asanas für mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Die bewusste Atmung und meditative Elemente unterstützen euch dabei, Körper und Geist loszulassen.

 

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15. Juli @ 18:30
18:30 (1h 30′)

Live-Übertragung via Zoom

barbara

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