WORKSHOP: Fasziengesundheit mit MFR

FITTE FASZIEN – GESCHMEIDIG INS NEUE JAHR
Workshop zur Faszien Gesundheit mit MFR (Myofasziale Release Techniken)

mit Vanessa Park-Pancheri
21. + 22. Januar 2022
Freitag: 17:00 –  19.30 Uhr
Samstag: 9:30 –  12:30 / 13:30 – 16:00 Uhr
Kosten: 169 EUR
Diese Masterclass findet im Studio der YogaManufaktur Würzburg statt und wird parallel live per ZOOM übertragen.

 

FITTE FASZIEN – Geschmeidig ins Neue Jahr

In diesem 2tägigen Workshop lernst du einfache und doch so wirksame Techniken, um deine Faszien gesund und geschmeidig zu halten.

Wir starten mit einer kurzen Einführung in die Anatomie der Faszien: was sind Faszien eigentlich, wie sind sie aufgebaut und welche Aufgaben haben sie. Was sind Triggerpunkte (Schmerzpunkte) und mit welchen MFR Techniken arbeiten wir. Danach legen wir sofort praktisch los! Wir arbeiten uns durch den ganzen Körper, von Kopf bis Fuß. MFR ist nicht mit dem klassischen „Blackroll-Rollen“ vergleichbar. Wir arbeiten sanfter, präziser und hocheffizient. Grundlegendes anatomische Wissen ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig.

Alle Techniken werden mit minimalen Hilfsmitteln durchführen: 2 Tennisbälle und ein Yogablock (optional 1 Faszienrolle). MFR Techniken lassen sich wunderbar kombinieren und integrieren in Yoga, Pilates, Fitness, Sport jeglicher Art und verschiedenste Therapieformen.

Nach diesen 2 Tagen ist dein Muskel-Faszien-System supergeschmeidig und herrlich entspannt!

Geeignet für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

 


Vanessa Park-Pancheri brennt für das „Wunderwerk Mensch“ und liebt es, diese Begeisterung zu teilen. Sie bringt 20+ Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit, ist Physiopädagogin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin (Hatha im Stil von Iyengar und Anusara®), FRC Mobility Specialist und Yoga Medicine® Therapeutic Specialist in Ausbildung. Theoretisches Wissen im Körper erfahrbar, spürbar und erlebbar zu machen ist ihre Spezialität. Bei aller Präzision verliert sie nie den Praxisbezug und schafft mühelos den Brückenschlag von der Matte zum (Alltags-) Leben. Ihr Unterricht ist bunt, lebendig und voller Humor. Vanessa ist Gründerin und Inhaberin des TheraYogaParks und lebt mit ihrem Mann und ihren Hunden außerhalb von Innsbruck, Österreich.

hier anmelden für Teilnahme im Studio: 169 EUR

hier anmelden für Teilnahme via ZOOM: 169 EUR

 

21. Januar @ 17:00 — 22. Januar @ 16:30
17:00 (23h 30′)

im Studio der YogaManufaktur Würzburg, Live-Übertragung via Zoom

Vanessa Park-Pancheri

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