Wer kennt es nicht… verspannte Schultern, ein steifer Nacken.
In der Masterclass-Serie „HEALTHY“ konzentrieren wir uns auf die Körperbereiche, die oftmals unter (Ver-)Spannung stehen. Wir lernen, diese zu lockern, mobilisieren, kräftigen und auch intensiv zu dehnen.
Ablauf: Nach einer kleinen anatomischen Einführung richten wir unsere Yogapraxis gezielt auf die im Fokus stehenden Körperpartien aus. Wir integrieren unseren bewussten Atem und nehmen den ein oder anderen Impuls mit, um ihn in unseren Alltag einbauen zu können.
Geeignet für alle Yogis und Yogins!
Die Stunden können einzeln oder als komplette Serie (reduzierter Preis) gebucht werden.
*****Hinweis für Studiobuchungen: bitte prüft die aktuell geltenden Corona-Beschränkungen für die Teilnahme im Studio auf unsere Startseite*****
