Herbst – Yoga mit Barbara

Mittwochs, 18:30 – 20:00 Uhr, 11. September – 11. Dezember 2019
(kein Yoga am 30. Oktober und 20. November 2019)
12 Kurseinheiten à 90 Min., Kosten: 163 Euro

Yoga im Flow – die Asanas werden fließend aneinandergereiht. Der Fokus liegt auf einer bewussten Atmung, die Bewegung wird im Einklang mit der Atmung ausgeführt, so dass Atem und Bewegung zu einer fließenden Einheit verschmelzen. Die Stunde ist mal dynamischer gestaltet, mal ruhiger. Je nach Jahreszeit, äußerem Tempo, eigenen Themen. Fließend, kräftigend, entspannend. Yoga im Flow.

 

11. September @ 18:30
18:30 — 20:00 (1h 30′)

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