Orthopädisches Yoga

06. Oktober – 22. Dezember 2020
immer Dienstags von 18:15 – 19:30 Uhr mit ALEX

Für Einsteiger und Geübte.
12 Kurseinheiten á 75 min
Dieser Kurs findet sowohl als Studio-Class und auch als ZOOM-Class statt.

Körperliche Fehlhaltungen, zu langes Sitzen und einseitige Bewegungen führen auf Dauer zu chronischen Muskelverhärtungen, Verspannungen und körperlichen Schmerzen. In dieser Stunde werden Fehlhaltungen sensibel korrigiert, Knochen, Gelenke und Muskeln ausgerichtet und Verspannungen gelöst. Eine gesunde Ausrichtung für Rücken-Schulter-Nacken-Hüfte und Knie.
Geeignet für Einsteiger und Geübte, die ihre Körperhaltung verbessern möchten.

Zertifiziert und erstattungsfähig – auch als Online-Kurs
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als förderfähig anerkannt und nach den Qualitätskriterien des GKV-Leitfadens Prävention in der geltenden Fassung umgesetzt. Bei regelmäßiger Teilnahme könnt ihr nach Ende des Kurses die Kursgebühr erstattet bekommen. Bis zu welchem Betrag ein Kurs erstattet wird, hängt von der Krankenkasse ab. Für den Antrag ist eine von uns ausgestellte Teilnahmebescheinigung erforderlich.

 

ganzer Kurs buchen als Studio-Class (12 Kurseinheiten, 162 EUR)

ganzer Kurs buchen als ZOOM-Class (12 Kurseinheiten, 144 EUR)

einzelne Studio-Classes buchen je 13,50 EUR

einzelne ZOOM-Classes buchen je 12 EUR

6. Oktober @ 18:15
18:15 (1h 15′)

im Studio der YogaManufaktur Würzburg, Live-Übertragung via Zoom

Alex