Orthopädisches Yoga

Dienstags von 19:00 – 20:15 Uhr mit ALEX
offener Kurs, Teilnahme mit Zehnerkarte
keine Voranmeldung erforderlich.
Für Einsteiger und Geübte.

 

Körperliche Fehlhaltungen, zu langes Sitzen und einseitige Bewegungen führen auf Dauer zu chronischen Muskelverhärtungen, Verspannungen und körperlichen Schmerzen. In dieser Stunde werden Fehlhaltungen sensibel korrigiert, Knochen, Gelenke und Muskeln ausgerichtet und Verspannungen gelöst. Eine gesunde Ausrichtung für Rücken-Schulter-Nacken-Hüfte und Knie.
Geeignet für Einsteiger und Geübte, die ihre Körperhaltung verbessern möchten.

 

1. Dezember @ 19:15
19:15 (1h 15′)

Alex

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