Personal Training Immersion – mit Alexey Gaevskij

PERSONAL TRAINING IMMERSION – DEEPEN YOUR KNOWLEDGE

3-tägige Immersion mit Alexey Gaevski
24. – 26. September 2021 | 10:00 -17:00 Uhr
mit ca 1/1,5 Std. Mittagspause

Kosten:  Early Bird 399,- € (bis 30.6.2021), danach 499,- €

In dieser 3-tägigen Personal Training Immersion lernst Du, Deinen Unterricht gezielt auf einen Schüler ausrichten. Stundenaufbau, Handlungs- und Verhaltensweisen unterscheiden sich dabei stark vom Gruppenunterricht. In der 1:1-Situation kannst Du ganz auf die Bedürfnisse und die körperliche Konstitution Deines Klienten eingehen und ein abgestimmtes persönliches Trainingskonzept erarbeiten. Vertiefe Deine Kenntnisse in Hinblick auf Ausrichtungsprinzipien und Adjustments mit dem Ziel, sicher und gezielt kreative 1:1 Stunden zu entwickeln und durchzuführen.

Inhalte:

    • Yoga Personal Training – Fundamentals
    • Kontaktaufbau und Zielfindung
    • Visuelle Wahrnehmung – Techniken der Körpersprache
    • Anamnese, Prävention
    • Sensibilisierung: Vertrauen aufbauen
    • Anatomie, Muskelgruppen, Faszien
    • Ausrichtungs- und Adjustment-Techniken, aktive Assits
    • Korrekturen und Didaktik – Besonderheiten des 1:1 Unterrichtens
    • Stundenaufbau, Sequenzing, Ablauf eines Personal Trainings
    • Strukturelle und inhaltliche Besonderheiten
    • Anatomische Besonderheiten
    • Partnerübungen, Q+A, Feedbackgespräche
    • Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Atemtraining
    • Teilnahmebestätigung am Ende des Workshops

 

>> hier EARLY BIRD buchen bis einschl. 30.06.21 für 399 EUR

 

Über Alexey
Alexey ist ein international tätiger Ausbilder eines modernen kraftvollen Yoga-Stils. Geboren in Kasachstan lebt er heute in Frankfurt. Er ist Senior Teacher und Ausbilder im Inside Yoga-Studio von Young-Ho Kim in Frankfurt, hat mehr als 10 Jahre Erfahrung als Personal Trainer und unterrichtet in Europa und Asien. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Die harmonische Verbindung des kraftvollen Kampfsports mit den weicheren Elementen des Yoga zeichnet seine Stunden aus. Daraus entwickelte er MYMOVES, ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das beide Welten verbindet. Alexey leitet Workshops und Retreats und stellt seinen Yoga-Stil auf internationalen Yoga-Konferenzen vor. In seinem Unterricht verbindet er dynamisch, kraftvolle und sanfte Elemente. Mit viel Humor unterstützt er die Teilnehmer dabei, neue Wege zu erforschen und damit ihre eigene Praxis zu vertiefen. Er hat profunde Kenntnis der menschlichen Anatomie und verfolgt einen ganzheitlichen therapeutischen Ansatz. http://www.alexey-gaevskij.de/

 

24. September @ 10:00 — 26. September @ 17:00
10:00 (55h)

im Studio der YogaManufaktur Würzburg

Alexey Gaevskij

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