Soul Yoga

Montags, 18:30 – 19:45 Uhr mit Manuela
Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kosten: 12 Euro
DIESER KURS FINDET ALS ZOOM-CLASS STATT. Alle erforderlichen Details erhaltet Ihr nach der Anmeldung.

Yoga für die Seele. Diese kräftigende und zugleich entspannende Yoga-Einheit am Montag Abend bildet die ideale Basis für einen guten Start in die Woche. Wir richten den Blick nach innen und fließen zur Musik durch dynamische Sequenzen und kräftigende Vinyasas. Wir grüßen die Sonne und den Mond, lassen uns tragen vom Flow, kommen aus uns heraus und schließlich wieder ganz bei uns an. Die bewusste Atmung und meditative Elemente unterstützen uns dabei, Körper und Geist loszulassen.

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20. Juli @ 18:30
18:30 (1h 15′)

Live-Übertragung via Zoom

Manuela

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