Sunrise Yoga

Mittwochs, 09.00 – 10.15 Uhr mit Manuela
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kosten: 12 EUR
DIESER KURS FINDET ALS ZOOM-CLASS STATT. Alle erforderlichen Details erhaltet Ihr nach der Anmeldung.

 

Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. In diesem Sunrise Flow wecken wir uns mit kräftigenden und fließenden Vinyasas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Die Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnenden und kräftigenden Asanas, verbunden in fließenden Bewegungen lassen uns wunderbar gelöst in den Alltag starten.

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15. Juli @ 09:00
09:00 (1h 15′)

Live-Übertragung via Zoom

Manuela

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