Weekend YIN

Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil. Du übst passiv und ganz ohne Muskelkraft, so dass Du die tiefen Gewebeschichten, Faszien und Meridiane erreichen kannst. Du hast Zeit, die Asana langsam und mit Gleichmut zu erforschen – Du schmilzt in die Asana hinein. Du erlaubst Dir zur Ruhe zu kommen, Deine Grenzen zu erkunden, tiefer einzutauchen und anzukommen – bei Dir selbst.

Dieser Kurs ist der perfekte Ausklang, um die Woche hinter sich zu lassen und die ideale Einstimmung aufs Wochenende.

Noch mehr über Yin Yoga bei Nadine könnt ihr HIER lesen.

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