Workshop-Wochenende mit Christina Lobe

Masterclass mit Christina Lobe
am 23. und 24. Mai 2024
Kosten:
– Gesamtpaket 195 EUR
– Workshop am Freitag 69 EUR
– Workshop Samstag 140 EUR
Die Workshops finden im Studio der YogaManufaktur Würzburg statt.

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Auf diese Inhalte dürft ihr euch freuen:

Freitag | 23.05.25 | 18 – 20:30 Uhr
peace of being

Unter dem Lärm des Alltages und den Wellen aus Gedanken und Gefühlen gibt es einen Ort des Friedens. Yoga nimmt uns an die Hand, dem Ort des wahren Sein zu begegnen.
Asana öffnet den Raum, um mit Hilfe von Pranayama nach Innen zu gehen. In einer abschließenden Meditation werden wir erfahren, wie friedlich es ist, einfach nur zu sein.

Lege dir für deine Praxis bitte zwei Yogablöcke und ein Yogabolster od.ä. bereit. (Hilfsmittel sind im Studio vorhanden)

Samstag | 24.05.25 | 10:30 – 17:30 Uhr
artful alignment

Teil 1

In diesem Workshop betrachten wir genauer die Prinzipien für den Oberkörper, um die Öffnung im Herzraum zu vergrößern. Dadurch wirst du deine Rückbeugen tief und frei zugleich praktizieren können. Auch gibt die präzise Ausrichtung die nötige Stabilität, um den Schultergürtel adäquat für z.B. Armbalancen und Stützhaltungen vorzubereiten.

Teil 2

In diesem Workshop betrachten wir genauer die Prinzipien für den unteren Teil des Körpers, um Erdung in der Basis und Harmonie im Becken zu finden. Dadurch werden Standstellungen und v.a. Hüftöffner wohltuender und beruhigender. Wir praktizierend zudem Vorbeugen und Twist und erleben was es heißt, sich dem Blueprint/Blaupause zu nähern.

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Das Workshop-Wochenende findet an zwei Tagen statt – es besteht die Möglichkeit auch nur an einem der beiden Tage teilzunehmen.

Anmeldung für Teilnahme im Studio:

Anmeldung Gesamtpaket 23+24.5.(195 EUR)

Anmeldung nur für Freitag 23.5. (69 EUR)

Anmeldung nur für Samstag 24.5. (140 EUR)

Anmeldung für Online-Teilnahme via ZOOM:

Anmeldung ZOOM Gesamtpaket 23+24.5.(195 EUR)

Anmeldung ZOOM nur Freitag 23.5. (69 EUR)

Anmeldung ZOOM nur Samstag 24.5. (140 EUR)

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Über Christina:

Christina ist seit 2005 zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin und registrierte Yogalehrerin eRYT-500 Yoga Alliance und unterrichtet Workshops, Retreats, Anusara Immersions und Anusara Teacher Trainings 200 hrs/300 hrs in Deutschland und im deutschsprachigen Raum.

www.christinalobe.com

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