Yoga Anatomie: HÜFTEN
Workshop-Wochenende mit Vanessa Park-Pancheri
am 15. und 16. Februar 2025
im Studio und Online
für alle Level
Kosten:
early bird (bis 15.12.24) 195 EUR
danach: 225 EUR
Die Workshops finden im Studio der YogaManufaktur Würzburg statt und werden live per Zoom übertragen.
Samstag 15.02.25 | 09 – 12:00 Uhr | 13:30 – 16:30 Uhr
Sonntag 16.02.2025 | 09:00 – 12:00 Uhr
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Zum Inhalt Workshop Yoga-Anatomie HÜFTEN:
Die Hüften sind Übertragungseinheiten zwischen Rumpf und Extremitäten, sie sind Dreh -und Angelpunkt unserer evolutionären Aufrichtung.
Wie die Schultergelenke sind auch die Hüftgelenke Kugelgelenke, jedoch mit deutlich mehr Stabilität als Mobilität. Genau das ist auch die Herausforderung im Yoga.
Unser vorwiegend sitzender Lebensstil lässt die Hüften langsam verkümmern, im Yoga laufen wir Gefahr, unserer Strukturen dann tendenziell zu überlasten.
Im Hüft-Workshop schauen wir uns an, wie die Hüften anatomische gebaut sind, die daraus resultierenden Möglichkeiten und Limits und was das für uns in der Yoga-Praxis und auch im Alltag bedeutet.
Die Theorie halten wir so kurz wie möglich und werden sehr viel praktisch üben, ausprobieren und experimentieren.
Workshop Zeiten:
Samstag 15.02.25 | 09 – 12:00 Uhr | 13:30 – 16:30 Uhr
Sonntag 16.02.2025 | 09:00 – 12:00 Uhr
Anmeldung für Teilnahme im Studio:
Über Vanessa Park-Pancheri:
Vanessa brennt für das „Wunderwerk Mensch“ und liebt es, diese Begeisterung zu teilen.
Sie bringt 25+ Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit, ist Physiopädagogin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin (Hatha im Stil von Iyengar, Anusara®, Yoga Medicine®)und FRC Mobility Specialist.
Theoretisches Wissen im Körper erfahrbar, spürbar und erlebbar zu machen ist ihre Spezialität. Bei aller Präzision verliert sie nie den Praxisbezug und schafft mühelos den Brückenschlag von der Matte zum (Alltags-) Leben.
Ihr Unterricht ist bunt, lebendig und voller Humor.
Vanessa behandelt in ihrer Praxis in Patsch und unterrichtet Workshops und Trainings im In- und Ausland. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Hunden außerhalb von Innsbruck, Österreich.
https://vanessaparkpancheri.com/
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im Studio der YogaManufaktur Würzburg, Live-Übertragung via Zoom
Vanessa Park-Pancheri