Yoga Anatomie: ISG
Workshop-Wochenende mit Vanessa Park-Pancheri
am 22. und 23. November 2025
im Studio und Online
für alle Level
Kosten:
early bird (bis 28.02.25) 195 EUR
danach: 225 EUR
Die Workshops finden im Studio der YogaManufaktur Würzburg statt und werden live per Zoom übertragen.
Samstag 22.11.25 | 09 – 12:00 Uhr | 13:30 – 16:30 Uhr
Sonntag 23.11.2025 | 09:00 – 12:00 Uhr
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Zum Inhalt Workshop Yoga-Anatomie ISG:
ISG – Fuge oder Mülleimer?
Die Ilio-Sakral-Gelenke zwischen Hüftbein und Kreuzbein hatte einer meiner Lehrer als „Spannungsmülleimer des Körpers“ bezeichnet – wenig charmant, aber zutreffend.
Ich bezeichne sie gerne als „Spannungsfuge“. Sie sind eine Schnittstelle in der Kraftübertragung zwischen den Beinen und der Wirbelsäule. Eingepackt und aufgespannt zwischen sehr vielen Bändern und Muskeln sollen sie nicht zu viel und nicht zu wenig bewegen – ein Balanceakt im wahrsten Sinne des Wortes.
Häufig finden wir hier Irritationen, die immer wieder kehren und Tendenz zur Chronifizierung haben. Vor allem sehr bewegliche, flexible Menschen sind betroffen, also Yoga-Praktizierende prädestiniert!
Was tun? Welche Haltungen vermehrt praktizieren, welche weglassen? Mehr dehnen?
Die Theorie halten wir so kurz wie möglich und werden sehr viel praktisch üben, ausprobieren und experimentieren.
Seid gespannt 😊
Workshop Zeiten:
Samstag 22.11.25 | 09 – 12:00 Uhr | 13:30 – 16:30 Uhr
Sonntag 23.11.2025 | 09:00 – 12:00 Uhr
Anmeldung für Teilnahme im Studio:
Über Vanessa Park-Pancheri:
Vanessa brennt für das „Wunderwerk Mensch“ und liebt es, diese Begeisterung zu teilen.
Sie bringt 25+ Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit, ist Physiopädagogin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin (Hatha im Stil von Iyengar, Anusara®, Yoga Medicine®)und FRC Mobility Specialist.
Theoretisches Wissen im Körper erfahrbar, spürbar und erlebbar zu machen ist ihre Spezialität. Bei aller Präzision verliert sie nie den Praxisbezug und schafft mühelos den Brückenschlag von der Matte zum (Alltags-) Leben.
Ihr Unterricht ist bunt, lebendig und voller Humor.
Vanessa behandelt in ihrer Praxis in Patsch und unterrichtet Workshops und Trainings im In- und Ausland. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Hunden außerhalb von Innsbruck, Österreich.
https://vanessaparkpancheri.com/
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im Studio der YogaManufaktur Würzburg, Live-Übertragung via Zoom
Vanessa Park-Pancheri