Yoga in der Schwangerschaft – ZOOM Class

29. April  – 17. Juni 2020
Mittwochs 18:30 – 19:45 Uhr mit Julia

Dieser Kurs wird als ZOOM-Class unterrichtet.
Für werdende Mütter in der Schwangerschaft
8 Kurstermine à 75 min / 96 Euro, Einstieg auch während des laufenden Kurses möglich!

Gestärkt für alles, was kommt. Unser Fokus im Prenatal-Yoga liegt auf einer Sache, die jeder werdenden Mutter gut tut: Zeit, Ruhe und den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Manuela und Julia, die neben langjähriger Yogaerfahrung auch eine Ausbildung für Prä- und Postnatal-Yoga bei Patricia Thielemann/ Spirit Yoga Berlin absolviert haben, führen durch ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm. Mit bewusstem und tiefem Atem und sanfter Kräftigung lernst du, deine Beweglichkeit zu erhalten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, bewusst loszulassen und deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit zu schenken.

 

ZOOM-Class
Die Live-Übertragung des Kurses erfolgt über ZOOM. Den Link dazu erhaltet ihr mit allen weiteren Information nach Anmeldungen.

 

Zertifiziert und erstattungsfähig – auch als ONLINE-Kurs
Dieser Kurs wird AUCH ALS ONLINE-KURS von den Krankenkassen als förderfähig anerkannt und nach den Qualitätskriterien des GKV-Leitfadens Prävention in der geltenden Fassung umgesetzt. Bei regelmäßiger Teilnahme könnt ihr nach Ende des Kurses die Kursgebühr erstattet bekommen. Bis zu welchem Betrag ein Kurs erstattet wird, hängt von der Krankenkasse ab. Für den Antrag ist eine von uns ausgestellte Teilnahmebescheinigung erforderlich.

 

10. Juni @ 18:30
18:30 (1h 15′)

Live-Übertragung via Zoom

Julia S.

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