Yoga in der Schwangerschaft

14. Januar 2020 – 24. März 2020
Dienstags 17:30 – 18:45 Uhr mit ALEX
(kein Yoga am Faschingsdienstag 25.2.)
Für werdende Mütter in der Schwangerschaft
10 Kurstermine à 75 min / 135 Euro, Einstieg auch während des laufenden Kurses möglich!

 

Gestärkt für alles, was kommt. Unser Fokus im Prenatal-Yoga liegt auf einer Sache, die jeder werdenden Mutter gut tut: Zeit, Ruhe und den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Alex führt Dich durch ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm. Mit bewusstem und tiefem Atem und sanfter Kräftigung lernst du, deine Beweglichkeit zu erhalten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, bewusst loszulassen und deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit zu schenken.

 

17. März @ 17:30
17:30 (1h 15′)

Alex

Jetzt anmelden