Yoga in der Schwangerschaft

PRENATAL YOGA

21. September – 14. Dezember 2021
(kein Yoga am 2.11.21)
Dienstags 16:30 – 17:45 Uhr mit
Manuela

Für werdende Mütter in der Schwangerschaft
12 Kurstermine à 75 min, Einstieg auch während des laufenden Kurses möglich – bitte kontaktiert uns per Email!
Preis für Studio-Class:  162 EUR
Preis für ZOOM-Class: 162 EUR

Gestärkt für alles, was kommt. Unser Fokus im Prenatal-Yoga liegt auf einer Sache, die jeder werdenden Mutter gut tut: Zeit, Ruhe und den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Manuela, die neben langjähriger Yogaerfahrung auch eine Ausbildung für Prä- und Postnatal-Yoga bei Patricia Thielemann/ Spirit Yoga Berlin absolviert hat, führt durch ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm. Mit bewusstem und tiefem Atem und sanfter Kräftigung lernst du, deine Beweglichkeit zu erhalten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, bewusst loszulassen und deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit zu schenken.

Zertifiziert und erstattungsfähig – auch als Online-Kurs (ZOOM)
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als förderfähig anerkannt und nach den Qualitätskriterien des GKV-Leitfadens Prävention in der geltenden Fassung umgesetzt. Bei regelmäßiger Teilnahme könnt ihr nach Ende des Kurses die Kursgebühr erstattet bekommen. Bis zu welchem Betrag ein Kurs erstattet wird, hängt von der Krankenkasse ab. Für den Antrag ist eine von uns ausgestellte Teilnahmebescheinigung erforderlich.

Teilnahme im Studio:
Unter Einhaltung aller Beschränkungen und Hygienevorschriften findet der Kurs bei uns im Studio statt. Sollte es zum Startzeitpunkt des Kurses nicht erlaubt sein, Präsenzkurse abzuhalten, erhaltet ihr selbstverständlich die Zugangsdaten zur ZOOM-Teilnahme.

hier anmelden für Studio-Kurs 12 KE (162 EUR)

Teilnahme via Zoom:
Die Live-Übertragung des Kurses erfolgt über ZOOM. Den Link erhaltet ihr bei der Anmeldung.

hier anmelden für ZOOM-Kurs 12 KE (162 EUR)

28. September @ 16:30
16:30 (1h 15′)

im Studio der YogaManufaktur Würzburg, Live-Übertragung via Zoom

Manuela