ANUSARA IMMERSION 2023 mit Tina Lobe
Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Dadurch verhelfen sie Dir zur mehr Tiefe und Erfahrung in Deiner Praxis.
Die Immersion Serie wird durchgeführt von Christina Lobe und umfasst drei Teile (a+b), an 6 Wochenenden, insgesamt 108 Stunden.
Als Gastlehrerinnen unterstützen Annette Söhnlein (Chakren und feinstofflicher Körper) und Vanessa Park-Pancheri (Anatomie).
Termine 2023:
Immersion 1
22. – 24. September 2023 (1a)
20. – 22. Oktober 2023 (1b) mit Gastlehrerin Vanessa Park-Pancheri (Anatomie)
17.-19. November 2023 (2a)
15.-17. Dezember 2023 (2b)
mit Gastlehrerin Annette Söhnlein (Chakren und feinstofflicher Körper)
16.-18. Februar 2024 (3b)
Freitags von 14:00-18:30 Uhr, Samstags 9:00-17:30 Uhr, Sonntags 9:00-15:30 Uhr
Location analog: YogaManufaktur Würzburg, Frankfurter Str. 87, 97082 Würzburg
Gesamtkosten: 1.950 EUR
Earlybird (bis 15.6.23): 1.800 EUR
Als Einzel-Immersion (Teil a+b): 750 EUR
Wiederholer:Innen/Assistenz/Observation auf Anfrage: 50% auf die Gesamtkosten
Teilnehmer:Innen, die alle drei Teile buchen, erhalten nach einer Anzahlung sicher einen Platz. Teilnehmer, die nur einzelne Teile belegen oder Wiederholen, werden vorerst auf die Warteliste gesetzt. Wir bitten um Verständnis.
Du bist Dir dessen bewusst:
Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.
Vertiefe Deine Yogapraxis auf einzigartige Weise:
Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.
Die Immersions sind:
eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg. Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.
Inhalte
- Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
- Die universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
- Asana Praxis Syllabus I
- Einführung in die Yogaphilosophie
- Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
- Selbstreflexion und Gruppenarbeiten
- Vertiefung der universellen Ausrichtungsprinzipien
- Die 7 Loops
- Angewandte Anatomie
- Pranayama / Bandhas / Mudras
- Meditation
- Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
- Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
- Einführung in die Yogaphilosophie
- Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
- Vertiefung der Yogaphilosophie: Die Bhagavad Gita, Advaita Vedanta, Die drei Wege des Yogas: Karma | Jnana | Bhakti
- Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus
- Anatomie des feinstofflichen Körpers: Nadis, Chakren
Basis für Deinen Weg zum ANUSARA Yoga Teacher
Die ANUSARA Immersions sind nicht nur Vertiefungsworkshops, sondern auch die Grundlage für Deine Ausbildung zum ANUSARA Yoga Teacher. Ein erfolgreicher Abschluss der Immersions ist die Voraussetzung, um an einem ANUSARA Teacher Training teilnehmen zu können.
Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b) an 6 Wochenenden, insgesamt 108 Stunden.
- Kloster Himmelspforten (günstig, zu Fuß und mit ÖNV erreichbar)
- Ibis/ mercure Hotel (mit ÖNV erreichbar)
- main3 “Schlafen am Fluß” bei Nicole und Alex Funk in Margetshöchheim (sehr idyllisch, über airbnb oder fb buchbar, mit Bus/Auto erreichbar).
- FreiRaum Margetshöchheim (mit Bus/Auto)
Wenn ihr hier nicht fündig werdet, dann probiert es am besten direkt bei den gängigen Anbietern.
Nach dem Abschluss der gesamten Immersions kannst Du an Dich in einem 200h ANUSARA Teacher Training zum “Anusara Element Yoga Teacher” ausbilden lassen.
Öffentliche Verkehrsmittel – Haltestelle BÜRGERBRÄU
Straßenbahnlinie 2 und 4 (ab Hbf Fahrtrichtung Zellerau) Buslinie 520
Auto
Euer Navi gibt euch genau Bescheid – wenn nicht, meldet euch bitte! Freie Parkplätze gibt es auf dem Gelände.
Fahrrad
immer schön am Main entlang – egal aus welcher Richtung führt euch der Weg hoch zur Frankfurter Straße und sicher nach oben zum Bürgerbräu.
Du möchtest weitermachen und irgendwann selbst unterrichten?
Wir bieten auch das Teacher Training an. Informiere Dich einfach über unser Ausbildungsprogramm hier.
Die Stunden der ANUSARA Immersions werden Deiner Ausbildung zum Anusara Teacher angerechnet.