ANUSARA IMMERSION 2023 mit Tina Lobe

Wir freuen uns mit Christina Lobe auch 2023 wieder die Anusara Immersion bei uns in der YogaManufaktur in Würzburg anbieten zu können. 

Christinas 10jährige Erfahrung im Unterrichten der Anusara Yoga Immersion und nun auch 3 Jahre Erfahrung, diese zusätzlich online anzubieten, machen die Immersion zu einer wahren Vertiefung.

Auch 2023 bieten wir die Immersion online und/oder analog an. 
Die Möglichkeit in Präsenz und Online an der Immersion teilzunehmen, schafft mehr individuelle Flexibilität, respektiert persönliche Bedürfnisse und liefert euch die Qualität einer fundierten Ausbildung / Vertiefung in das Anusara Yoga.

Wir empfehlen euch, die Immersion als Gesamtpaket zu buchen, so können wir euch besser durch die Inhalte führen und euch alle aufeinander aufbauenden Materialien und Erfahrungen zukommen lassen.

Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b), zu 6 Wochenenden, ​insgesamt 100 Stunden.

Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.

Christine Lobe wird unterstützt von Gastlehrerin unterstützt Vanessa Park-Pancheri (Anatomie).

Termine 2023:

Immersion 1
22. – 24. September 2023 (1a)
20. – 22. Oktober 2023 (1b) mit Gastlehrerin Vanessa Park-Pancheri (Anatomie)

Immersion 2

17.-19. November 2023 (2a)
15.-17. Dezember 2023 (2b)

Immersion 3
19.-21. Januar 2024 (3a)
01.-03. März 2024 (3b)

Freitags von 14:00-18:30 Uhr, Samstags 9:00-17:00 Uhr, Sonntags 9:00-15:30 Uhr
Location analog: YogaManufaktur Würzburg, Frankfurter Str. 87, 97082 Würzburg

Gesamtkosten: 1.950 EUR
Earlybird (bis 15.6.23): 1.800 EUR
als Einzel-Immersion (Teil a+b): 700 EUR 
einzelnes Immersion Wochenende: auf Anfrage
Wiederholer:Innen/Assistenz/Observation auf Anfrage: 50% auf die Gesamtkosten

Paket-Preis Immersion + Teacher Training: 3.600€ (Teacher Training findet 5.11.-10.11.2024/ 03.12.-08.12.2024 statt)

Hier anmelden

Um einen guten Austausch zu gewährleisten, findet die Immersion bei einer Mindest-Teilnehmerzahl von 16 Personen statt.

Du bist Dir dessen bewusst:

Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.

Die Immersion sind:

Eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg ohne Zwang, eine komplette Ausbildung zum/zur Yogalehrer:in machen zu müssen.
Möchtest du den Weg weitergehen? Dann sind ist die Anusara Immersion Grundlage und Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.

Inhalte

  • Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
  • Die universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
  • Asana Praxis Syllabus I
  • Einführung in die Yogaphilosophie
  • Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
  • Selbstreflexion und Gruppenarbeiten
  • Vertiefung der universellen Ausrichtungsprinzipien
  • Die 7 Loops
  • Angewandte Anatomie
  • Pranayama / Bandhas / Mudras
  • Meditation
  • Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
  • Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
  • Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
  • Vertiefung der Yogaphilosophie: Die Bhagavad Gita, Advaita Vedanta, Die drei Wege des Yogas: Karma | Jnana | Bhakti
  • Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus

Schwerpunkte der einzelnen Immersion-Teile:

Immersion 1

  • Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
  • Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
  • Asana Praxis Syllabus I
  • Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
  • Die 7 Loops
  • Angewandte Anatomie

Immersion 2

  • Einführung in die Yogaphilosophie
  • die Yoga Sutren des Patanjali
  • Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
  • Pranayama / Bandhas / Mudras
  • Meditation

Immersion 3

  • Anatomie
  • Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
  • Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
  • Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
  • Vertiefung der Yogaphilosophie:
    • Die Bhagavad Gita,
    • Advaita Vedanta,
    • Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
  • Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus
ÜBERNACHTUNG

  • Ibis/ mercure Hotel (mit ÖNV erreichbar)
  • main3 “Schlafen am Fluß” bei Nicole und Alex Funk in Margetshöchheim (sehr idyllisch, über airbnb oder fb buchbar, mit Bus/Auto erreichbar).

Wenn ihr hier nicht fündig werdet, dann probiert es am besten direkt bei den gängigen Anbietern.

ANUSARA Ablauf

Nach dem Abschluss der gesamten Immersions kannst Du an Dich in einem 200h ANUSARA Teacher Training zum “Anusara Element Yoga Teacher” ausbilden lassen.

Anfahrt

Öffentliche Verkehrsmittel – Haltestelle BÜRGERBRÄU
Straßenbahnlinie 2 und 4 (ab Hbf Fahrtrichtung Zellerau) Buslinie 520
Auto
Euer Navi gibt euch genau Bescheid – wenn nicht, meldet euch bitte! Freie Parkplätze gibt es auf dem Gelände.
Fahrrad
immer schön am Main entlang – egal aus welcher Richtung führt euch der Weg hoch zur Frankfurter Straße und sicher nach oben zum Bürgerbräu.

ANUSARA TEACHER TRAINING

Du möchtest weitermachen und irgendwann selbst unterrichten? 

Wir bieten auch das Teacher Training an. Informiere Dich einfach über unser Ausbildungsprogramm hier.

 

Die Stunden der ANUSARA Immersions werden Deiner Ausbildung zum Anusara Teacher angerechnet.