Yoga nach der Geburt

Yoga nach der Geburt

Yoga nach der Geburt

Kraftvolle und sanfte Übungen, die die Mamis in ihre Mitte zurück finden lassen. Stärkung von Beckenboden, Bauch, Rücken und tiefer Haltemuskulatur. Regelmäßige Atemübungen bringen Entspannung und führen euch in erholsame Momente der Stille. Auf diese Weise stabilisieren wir das Gemüt und steigern das körperliche und geistige Wohlbefinden nach dem Wochenbett. Eure Babys dürfen natürlich gerne dabei sein!

Alle Kurse der YogaManufaktur finden momentan als ZOOM-CLASSES statt.

Info für erstattungsfähige Kurse: Die Erstattungsfähigkeit gilt auch für Online-Kurse.

Unsere Kurse für frisch gebackene Mütter finden in sanfter Atmosphäre statt. Dein Baby darf gerne dabei sein. Beginne gerne ca. sechs bis acht Wochen nach der Entbindung oder auch im Anschluss an deinen Rückbildungskurs. Name und Geburtsdatum deines Babys schreibst du einfach im Anmeldeformular mit dazu, dann finden wir den richtigen Kurszeitraum für euch.

Wir freuen uns auch auf eure Babys und beziehen sie – wo möglich – auch in die Übungen mit ein.

Dennoch stehen die Mamis klar im Vordergrund und gemeinsam geben wir alles, dass ihr euch ganz eurer Yoga-Praxis hingeben könnt. Wir sind selbst Mütter – und haben viel Verständnis, wenn es mal besser und mal weniger gut klappt. So ist es eben, das alte, das neue, das ganze Leben!

Bitte schreibt uns gerne an, falls ihr Fragen habt.

Yoga nach der Geburt - ZOOM CLASS

28. April 2020  – 16. Juni 2020 
Dienstags 09:30 – 10:30 Uhr
mit Julia 
Für frisch gebackene Mamis und ihre Babys
8 Kurstermine à 60 min / 96 Euro
Einstieg auch während des laufenden Kurses möglich!

Erstattungsfähiger Kurs

Yoga nach der Geburt - ZOOM CLASS

23. Juni 2020  – 25. August 2020 
Dienstags 09:30 – 10:30 Uhr
mit Julia und Manuela
Für frisch gebackene Mamis und ihre Babys
10 Kurstermine à 60 min / 100 Euro
Einstieg auch während des laufenden Kurses möglich!

Erstattungsfähiger Kurs