ANUSARA TEACHER TRAINING (+200)
Die Kunst, Yoga zu unterrichten.
Du hast Dich entschieden, Yogalehrer/in zu werden.
200h ANUSARA TEACHER TRAINING IN WÜRZBURG
Die Ausbildung besteht aus der Immersion und dem Teacher Training und beträgt insgesamt 200 Stunden – und erfüllt damit den RYT® 200 Standard der Yoga Alliance/ USA.
Die Ausbildung wird von Christina Lobe durchgeführt. Einzelne Elemente werden von GastlehrerInnen unterstützt.
Teacher: Christina Lobe
Christina ist seit 2005 zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin und registrierte Yogalehrerin eRYT-500 Yoga Alliance und unterrichtet Workshops, Retreats, Anusara Immersions und Anusara Teacher Trainings 200 hrs/300 hrs in Deutschland und im deutschsprachigen Raum.
Christinas 10jährige Erfahrung im Unterrichten der Anusara Yoga Immersion und nun auch 3 Jahre Erfahrung, diese zusätzlich online anzubieten, machen die Immersion zu einer wahren Vertiefung.
Christina Lobe wird uns lehren, selbst Lehrer zu sein.
ANUSARA TEACHER TRAINING TERMIN 2024
TERMINE
Immersion 1
19.-21. Januar 2024 (1a)
01.-03. März 2024 (1b)
Immersion2
12.-14. April 2042 (2a)
4 Termine online à 2 STd. (2b) -> Termine werden noch bekannt gegeben
Immersion 3
11.-12. Mai 2024 (3a) Anatomie mit Vanessa Park-Pancheri
07.-09. Juni 2024 (3b)
zu folgenden Uhrzeiten:
FR 14.00 – 18.30 Uhr
SA 9.00 – 17.00 Uhr
SO 9.00 – 15.30 Uhr
Teacher Training:
Teil 1: 05.11.2024 – 10.11.2024
Teil 2: 03.12.2024- 08.12.2024
DI 10:00 – 17:30 Uhr
MI-SA 09:00 – 17:30 Uhr
SO 09:00 – 16:00 Uhr
KOSTEN
Immersion 1.900 (early bird bis 25.11.2023) | 2000,- regulär
Teacher Training 2.000,- (early bird bis 15.04.2024) | 2.100,- regulär
KombiPaket: 3.800,- (early bird) | 4.000,- regulär
*Die Mindestteilnehmerzahl für das TT liegt bei 16 Personen
Location:
YogaManufaktur Würzburg, Frankfurter Str. 87, 97082 Würzburg & ONLINE
ANUSARA IMMERSION
10 Jahre Erfahrung in Unterrichten der Anusara Yoga Immersion und nun auch 3 Jahre Erfahrung, diese hybrid anzubieten, machen die Immersion zu einer wahren Vertiefung und einem transformierenden Erlebnis für alle Teilnehmer:innen.
Zusätzlich erhalten alle Teilnehmer:innen aufgezeichnete Vorträge und Referenzklassen, die flexibel von zu Hause erarbeitet werden können. Die Study Page, also das aufgezeichnete Material steht dir für ca 1 Jahr zur Verfügung.
Die Möglichkeiten online an der Immersion teilzunehmen und die Study Page als Lernplattform nutzen zu können, geben dir mehr individuelle Flexibilität, respektieren persönliche Bedürfnisse und liefern dir die Qualität einer fundierten Ausbildung / Vertiefung in das Anusara Yoga.
Wir empfehlen dir, die Immersion als Gesamtpaket zu buchen, so können wir dich besser durch die Inhalte führen und dir alle aufeinander aufbauenden Materialien zukommen lassen.
Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b), zu 5 bzw. 6 Wochenenden, insgesamt 100 Stunden.
Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.
STUDY PAGE
Du bist Dir dessen bewusst:
Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.
Die Immersions sind:
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.
Schwerpunkte der IMMERSIONS:
Immersion 1
- Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
- Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
- Asana Praxis Syllabus I
- Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
- Die 7 Loops
- Angewandte Anatomie
- Einführung in die Armung
Immersion 2
- Einführung in die Yogaphilosophie
- die Yoga Sutren des Patanjali
- Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
- Pranayama / Bandhas / Mudras
- Meditation
Immersion 3
- Anatomie
- Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
- Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
- Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
- Vertiefung der Yogaphilosophie:
- Die Bhagavad Gita,
- Advaita Vedanta,
- Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
- Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus
Im Teacher Training steht die Kunst Yoga zu unterrichten im Vordergrund.
- Das Einflechten von tantrischer Philosophie und Themen zur Ausrichtung der Yoga Asanas
- Die Prinzipien der Atmung
- Das Gestalten von Yoga Asana Sequenzen
- Das Analysieren von Asanas & Yogaklassen
- Verbale & Hands-on Korrekturen
- Der richtige Gebrauch von Sprache
- Das Ausarbeiten eines Kursplanes
Inhalte
- Die Berufung Yoga zu lehren
- Die Ehre, Yoga zu unterrichten
- Unterrichten als Seva: Unterrichten um den Schülern zu dienen
- Die höhere Intention des Lehrers
- Den Sitz des Lehrers annehmen
Zentrale Elemente des Unterrichts
- Fundamentale Techniken guten Unterrichtens
- Einen Raum für eine spirituelle Praxis vorbereiten
- Organisation und optimale Raumaufteilung
- Struktur und Aufbau einer Klasse
- Form und Fundament einer Haltung unterrichten
- Die fünf Ausrichtungsprinzipien (UPAs) unterrichten: Open to Grace, Muskuläre und Organische Energie, Innere und Äußere Spirale
- Asana-Sequenzen und Klassen entwerfen
- Pacing: Rhythmus, Tempo und Aufbau
- Unterrichten mit Herz-Themen
- Eine Klasse auf einem philosophischen, herzorientierten Thema aufbauen
- das philosophische Thema mit dem Unterricht verflechten
Sprachverwendung und -techniken zum Anleiten einer Klassensequenz
- Wortwahl und Vokabular
- Verlinkende Sprache
- Richungsweisende Sprache
- Direkte und indirekte Anweisungen
- Aktive Anweisungen und passive Anleitungen
- Affirmatives Anleiten
- Einsatz der Stimme
Die Kunst zu Observieren
- Sehe das Gute – philosophische Grundlage und Praxis
- Eine Homebase wählen und optimal nutzen
- Den Schüler und Persönlichkeitstyp wahrnehmen
Atem
- Atem und Bewegung anleiten
- Unterrichten des Atems in der Anusara Methode in Bezug auf die Philosophie
- Meditation
- Die Prinzipien des Demonstrierens
Adjustments
- Verbale Adjustments
- Physische Adjustments
- Principles of Touch: Die verschiedenen Arten physischen Kontakts
Allgemeine Themen
- Klassische ethische Richtlinien
- Ethische Richtlinien für Anusara Yoga-Lehrer
- Ethische Richtlinien für die Lehrer-Schüler Beziehung
- Unterrichten in unterschiedlichen kulturellen Settings
- Businessaspekte des Yogas
INFO
TERMINE
Immersion 1
19.-21. Januar 2024 (1a)
01.-03. März 2024 (1b)
Immersion2
12.-14. April 2042 (2a)
4 Termine online à 2 STd. (2b) -> Termine werden noch bekannt gegeben
Immersion 3
11.-12. Mai 2024 (3a) Anatomie mit Vanessa Park-Pancheri
07.-09. Juni 2024 (3b)
Die Immersions finden statt:
FR 14.00 – 18.30 Uhr
SA 9.00 – 17.00 Uhr
SO 9.00 – 15.30 Uhr
Teacher Training:
Teil 1: 05.11.2024 – 10.11.2024
Teil 2: 03.12.2024- 08.12.2024
DI 10:00 – 17:30 Uhr
MI-SA 09:00 – 17:30 Uhr
SO 09:00 – 16:00 Uhr
KOSTEN
Immersion 1.900 (early bird bis 25.11.2023) | 2000,- regulär
Teacher Training 2.000,- (early bird bis 15.04.2024) | 2.100,- regulär
KombiPaket: 3.800,- (early bird) | 4.000,- regulär
ZEITEN
Dienstag 10.00 – 17.30 Uhr
Mittwoch – Samstag 09:00 – 17:30 Uhr
Sonntag 09:00 – 16:00 Uhr
ORT
YogaManufaktur Würzburg, Frankfurter Str. 87, 97082 Würzburg & ONLINE
Info zu Übernachtung und Anfahrt
- Kloster Himmelspforten (günstig, zu Fuß und mit ÖNV erreichbar)
- Ibis/ mercure Hotel (mit ÖNV erreichbar)
- main3 “Schlafen am Fluß” bei Nicole und Alex Funk in Margetshöchheim (sehr idyllisch, über airbnb oder fb buchbar, mit Bus/Auto erreichbar).
- FreiRaum Margetshöchheim (mit Bus/Auto)
Wenn ihr hier nicht fündig werdet, dann probiert es am besten direkt bei den gängigen Anbietern.
Öffentliche Verkehrsmittel – Haltestelle BÜRGERBRÄU
Straßenbahnlinie 2 und 4 (ab Hbf Fahrtrichtung Zellerau) Buslinie 520
Auto
Euer Navi gibt euch genau Bescheid – wenn nicht, meldet euch bitte! Freie Parkplätze gibt es auf dem Gelände.
Fahrrad
immer schön am Main entlang – egal aus welcher Richtung führt euch der Weg hoch zur Frankfurter Straße und sicher nach oben zum Bürgerbräu.
Anmeldung
Bitte melde Dich hier für die Lehrerausbildung an.