Flow to the beat

FLOW TO THE BEAT  ***Christmas Special***

am Freitag 12. November von 18:30 – 20:00 Uhr mit Anna
Kursdauer 90 min – Kosten: 14,50 EUR
Diese Stunde findet ausschliesslich online statt.

FLOW TO THE BEAT Christmas-Special:
In dieser Stunde entwickeln wir eine Asana-Folge, die am Ende der Stunde zusammen mit einem bestimmten Lied praktiziert wird.
Liedtexte sprechen von unserem täglichen Leben und den kleinen und großen Sorgen und Erfahrungen, und manchmal zeichnen Sie diese nicht nur auf, sondern geben Ratschläge oder zeigen Lösungen wie wir unseren Weg gehen können. Thematisch passend zu Weihnachten – lasst euch überraschen!
Die drei Bestandteile einer Yogastunde, Asanas, Panayama und Meditation, finden sich hier wieder in der körperlichen Praxis, der Lenkung des Atemrhythmus zum Takt des Liedes und der Konzentration auf das Thema der Klasse. Dabei hilft die Musik nicht nur über körperlich anstrengende Momente hinweg, sondern lässt sie auch emotional in die Thematik eintauchen und sie intensiver erleben.

hier Einzelstunde als ZOOM-Class buchen (14,50 EUR)

pic by @KomorebyPhotos

17. Dezember @ 18:30
18:30 (1h 30′)

Live-Übertragung via Zoom

Anna

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