Flow to the Beat Special 2023
mit Anna
am Donnerstag, den 28. Dezember 2023, 18 – 20 Uhr
Kosten: 35 EUR
Anmeldung erforderlich – die Kurgebühr bitten wir vorort zu entrichten.
Der Workshop findet im Studio statt.
***Bringt bitte auch einen Stift und Block mit.***
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FLOW TO THE BEAT Special:
In dieser Stunde entwickeln wir eine Asana-Folge, die am Ende der Stunde zusammen mit einem bestimmten Lied praktiziert wird. Liedtexte sprechen von unserem täglichen Leben und den kleinen und großen Sorgen und Erfahrungen, und manchmal zeichnen Sie diese nicht nur auf, sondern geben Ratschläge oder zeigen Lösungen wie wir unseren Weg gehen können. Thematisch passend zu Jahresausklang – lasst euch überraschen!
Die drei Bestandteile einer Yogastunde, Asanas, Panayama und Meditation, finden sich hier wieder in der körperlichen Praxis, der Lenkung des Atemrhythmus zum Takt des Liedes und der Konzentration auf das Thema der Klasse. Dabei hilft die Musik nicht nur über körperlich anstrengende Momente hinweg, sondern lässt sie auch emotional in die Thematik eintauchen und sie intensiver erleben.
Bringt bitte auch einen Stift und Block mit, damit wir das Jahr 2023 gemeinsam reflektieren und 2024 einladen können.
Für Beginner, Wiedereinsteiger, Neugierige und Interessierte.
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pic by koromebiphoto
