ORTHOPÄDISCHES YOGA TRIFFT CORE YOGA

Offene Stunde
01. und 08. August 2023 von 19:00 – 20:15 Uhr mit ALEX
75 min für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kosten: 12 EUR
Keine Voranmeldung notwendig – Kursgebühr bitte einfach vorort entrichten.

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In dieser Stunde praktizieren wir gezielt Asanas für die Rumpfmuskulatur. Dadurch werden die Stabilität und die Flexibilität deines Rückens und deiner Bauchmuskulatur mobilisiert, gestärkt und gedehnt. Wir richten die Yogapraxis eingehend auf die im Fokus stehende Körperpartie aus, integrieren unseren bewussten Atem und beschließen die Stunde mit einer ruhigen Endentspannung.
Die Stunde ist für alle Yogis und Yoginis geeignet.

8. August @ 19:00
19:00 (1h 15′)

im Studio der YogaManufaktur Würzburg

Alex

keine Voranmeldung notwendig