ORTHOPÄDISCHES YOGA TRIFFT CORE YOGA

Offene Stunde
am 23. Juli, 30. Juli , 06. August und 13. August 2024 von 19:00 – 20:15 Uhr mit ALEX / DANIELA
75 min für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kosten: 12 EUR
Keine Voranmeldung notwendig – Kursgebühr bitte einfach vorort entrichten.

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In dieser Stunde praktizieren wir gezielt Asanas für die Rumpfmuskulatur. Dadurch werden die Stabilität und die Flexibilität deines Rückens und deiner Bauchmuskulatur mobilisiert, gestärkt und gedehnt. Wir richten die Yogapraxis eingehend auf die im Fokus stehende Körperpartie aus, integrieren unseren bewussten Atem und beschließen die Stunde mit einer ruhigen Endentspannung.
Die Stunde ist für alle Yogis und Yoginis geeignet.

6. August @ 19:00
19:00 (1h 15′)

im Studio der YogaManufaktur Würzburg

Alex, Daniela

keine Voranmeldung notwendig