SCHWANGERSCHAFTSYOGA
05. November – 21. Januar 2024
Dienstags 11:00 – 12:15 Uhr mit Katharina
(kein Yoga am 24.12. und 31.12.)
Für werdende Mütter in der Schwangerschaft
10 Kurstermine à 75 min, Einstieg auch während des laufenden Kurses möglich!
Kosten: 145 Euro
Gestärkt für alles, was kommt.
Im Yoga während der Schwangerschaft unterstützen die Universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga, jeden Körper in seine optimale Ausrichtung zu führen und so Verspannungen und Fehlhaltungen vorzubeugen und Raum für das wachsende Baby zu schaffen.
Eine bewusste Verbindung mit dem Atem schafft Offenheit, die Schwangerschaft aus tiefstem Herzen mit all ihren Facetten zu erleben und Vertrauen in die eigene Intuition zu entwickeln.
So kannst Du Dich als werdende Mama optimal kräftigen und gleichzeitig auch Akzeptanz für die Veränderungen, die die Schwangerschaft mit sich bringt, kultivieren.
Die Yogapraxis bietet dem Geist Gelegenheit für eine Auszeit und einen Raum für tiefes Fühlen, sodass die viel tiefere Dimension des Yoga spürbar werden kann.
Mit Hilfe der lebensbejahenden Philosophie des Anusara Yoga möchte ich den Schwangeren den Weg zur eigenen weiblichen Schöpferkraft und hin zur zur eigenen Essenz ebnen, sodass ein Gefühl von Verbundenheit mit dem Selbst und dem Baby erlebbar wird.
So kann Yoga nicht nur auf der Matte ein Gefühl von tiefer Verbindung, Fülle und Frieden vermitteln sondern auch im Alltag Halt und Positivität schenken, um ein liebevolles, erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.
Zertifiziert und erstattungsfähig
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als förderfähig anerkannt und nach den Qualitätskriterien des GKV-Leitfadens Prävention in der geltenden Fassung umgesetzt. Bei regelmäßiger Teilnahme könnt ihr nach Ende des Kurses die Kursgebühr erstattet bekommen. Bis zu welchem Betrag ein Kurs erstattet wird, hängt von der Krankenkasse ab. Für den Antrag ist eine von uns ausgestellte Teilnahmebescheinigung erforderlich.
im Studio der YogaManufaktur Würzburg
Katharina Herbig-Pataky