Mit neuer Energie ins neue Jahr starten

Gute Nachrichten im neuen Jahr: Es geht wieder los! Bevor wir in unsere neuen Kursstaffeln starten, legt unsere liebe Anna schon vorab los und zeigt euch am 7. Januar mit ihrer Yoga & Workout Special Edition, wie ihr mit neuer Energie ins neue Jahr starten könnt.

Yoga & Workout besteht aus zwei Teilen. Wir starten mit einem intensiven funktionellen Training um anschließend als Ausgleich ein fließendes Vinyasa Yoga zu praktizieren. Dadurch gleichen wir die Anspannung im Körper aus und können entspannt in den Abend starten.