Das Schöne an Yoga ist (unter anderem), dass es wirklich für alle Menschen geeignet ist. Ganz egal, wie alt, wie beweglich oder fit du bist. Ob Einsteiger*in oder bereits erfahren, neugierig oder neuorientiert. Wichtig ist nur, dass du dein Herz dafür öffnest und so den Yogastil findest, der zu dir passt.
In diesem Kurs üben wir gemeinsam fließendes Vinyasa Yoga mit Einflüssen aus dem Ashtanga Yoga. Es bietet dir alles, was eine gesunde Bewegung ausmacht: Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination, immer verbunden mit deinem Atem. Am Ende jeder Stunde nehmen wir uns bewusst die Zeit für eine tiefe Entspannung.
Yoga macht dich nicht nur körperlich stärker und flexibler. Es bringt Ruhe und Klarheit in dein Leben.
Yoga ist für ALLE da.
Und deswegen sind ALLE herzlichst hierzu eingeladen.
