Halbzeit! Ein Zwischenbericht von unserer Anusara Immersion

Zwei von sechs Immersion Wochenenden mit der wunderbaren Christina Lobe sind nun schon vorüber und das dritte steht kurz bevor. Höchste Zeit, ein kleines Resümee zu ziehen. Eines steht fest, wir haben jetzt schon viel gelernt, gelacht und geschwitzt! Mit großer Freude lässt Tina uns Yogainteressierte, künftige Lehrer und auch bereits erfahrene Lehrer in den ANUSARA IMMERSIONS 2020 an ihrem großen Reichtum an Wissen und Erfahrung teilhaben.

Aber was ist Anusara Yoga eigentlich?
Das höchste Ziel im Anusara Yoga ist die Selbsterkenntnis und der kreative Ausdruck, mit der Freude des Herzens zu fließen (Ananda). Wir alle sind in unserer Essenz schon perfekt und eine Verkörperung des höchsten Bewusstseins! Allein mit diesen Gedanken, getragen von unserem Atem wird das Praktizieren auf der Matte leichter.
Darüber hinaus haben wir von Tina das „Werkzeug“ für unsere Asanas an die Hand bekommen. Mit dem Wissen über die drei A`s, Absicht, Ausrichtung und Aktion, über die fünf universellen Ausrichtungsprinzipien bis hin zu den Loops haben viele Teilnehmer profitiert und konnten sofort einen großen Unterschied in ihrer Praxis wahrnehmen. Aber die Immersion geht weit über die Praxis hinaus.
Es ist eine Reise zu Dir Selbst, wenn du Dich darauf einlässt…
Was will ich im Leben? Was ist mein persönliches Sankalpa? Was ist dieses Wunder, das uns atmen lässt?
Gerade in diesen schwierigen Zeiten ist es wichtiger denn je, mit diesen Werkzeugen zu arbeiten, als Chance zu etwas Wunderbarem. Lasst uns also alle „open to grace“ sein und jenseits unserer Matte mit Dankbarkeit und Anmut durchs Leben schreiten!

In diesem Sinne
Om namah shivaya gurave
(Anusara Mantra)
Namasté