am Sonntag, den 21. März 2021 von 10:00 bis 12:00 Uhr
Kosten: 25 EUR
Anmeldung erforderlich – der Kurs findet unter Einhaltung der aktuellen Hygienevorschriften vorraussichtlich im Studio in der YogaManufaktur Würzburg statt.
***Diese Masterclass ist Teil einer dreiteiligen „Yoga&Ayurveda“-Serie – jeder Teil kann einzeln gebucht werden. Die Workshops bauen aufeinander auf – eine Teilnahme an allen drei ist nicht zwingend, jedoch sinnvoll.***
WOMIT WIR UNS AUSEINANDERSETZEN WERDEN:
„Speisen, die das Gleichgewicht der doshas und dhatus erhalten und helfen, eine Störung ihres Gleichgewichts zu beseitigen, sind heilsam, gesund; andernfalls sind sie ungesund.”
aus Charaka Samhita, dem Ayurveda Lehrbuch
Ein ayurvedisches Prinzip besagt, dass es keine Substanz im Universum gibt, die nicht unter bestimmten Bedingungen als Medizin genutzt werden könnte. Auf der anderen Seite gibt es keine Substanz, die unter bestimmten Bedingungen nicht einen schädlichen Effekt haben könnte. Jede Substanz kann als Medizin genutzt werden und jedes Nahrungsmittel sollte unter Berücksichtigung seines medizinischen Effekts entsprechend Ort, Zeit, Gesundheitszustand, Körperkonstitution, etc. benutzt werden. Auf diese Weise wird die Gesundheit erhalten und Langlebigkeit gefördert.
In diesem Workshop geht es um die Faktoren der Nützlichkeit der Nahrung, Ernährungsregeln, Tagesrhythmus und Jahreszeiten in Bezug auf Ernährung, typgerechte Ernährung entsprechend Gunas und Doshas. Auch sprechen wir hierzu über die Dhatus- Gewebeschichten in unserem Körper, um die ayurvedische Sicht auf den Stoffwechsel zu verstehen.
Hast Du gewusst, dass das, was wir essen, einen Einfluss nicht nur auf unseren Körper hat, sondern auch auf unsere Stimmungen? Und die Wirkung dessen, was du heute verspeist, sich erst in paar Wochen einstellt?
Was bedeutet- eine verantwortungsbewusste Ernährung? Wie viel Nahrung brauchen wir?
Wir sprechen über die ayurvedische Küche, über die Geschmacksrichtungen, Gewürze und deren Wirkung auf uns sowohl auf der physischen als auch auf der psychischen Ebene.
Im praktischen Teil erwartet Dich eine harmonisierende Yoga Praxis, ayurvedisches Gebäck und Ayurveda Champagner. 😉
Diese Masterclass ist Teil einer dreiteiligen „Yoga&Ayurveda“ – jeder Teil kann einzeln gebucht werden. Die Workshops bauen aufeinander auf – eine Teilnahme an allen drei ist nicht zwingend, jedoch sinnvoll.
Bei Buchung aller drei Teile erhaltet reduzieren sich die Kosten auf insgesamt 69 EUR.
Teil 1: Panchamahabhuta – 5 Elemente im Ayurveda (25.10.2020)
Teil 2: Dosha – die 7 Typen im Ayurveda (17.01.2021)
Teil 3: Ernährung im Ayurveda (21.03.2021)
