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Yoga nach der Geburt: Willkommen zurück!
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Im diesem Video der Serie „Yoga mit MS“ zeige ich Übungen für MS-Patienten, die mobil sind, d.h. gut sitzen, liegen oder wieder aufstehen können.
Für die Übungen benötigt man einen Stuhl, eine Yogamatte, eine gefaltete Decke, 1-2 Yogablöcke oder ein Sitzkissen.
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Wer sich für weitere Infos rund um das Thema „Yoga bei MS“ interessiert, kann gerne auf der Seite von MS Persönlich nachlesen. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an das Team von MS Persönlich für die gute Zusammenarbeit und den tollen Dreh in Berlin!