Asanas

4. Februar 2019

Darf ich bitten?

Die Tänzerin ist jetzt schon eine meiner Lieblings-Asanas 2019. Sie erinnert mich daran, wie nah sich äußeres und inneres Gleichgewicht […]
24. Februar 2018

Yoga vor der Geburt – ein Dankeschön!

Liebe Schwangere und Nichtschwangere, wie wunderschön Yoga in der Schwangerschaft ist (und aussieht), zeigt uns allen die liebe Eva, die […]
23. Januar 2018

Lieblingsasanas: Virabhadrasana, der Krieger 1

Liebe fleißige Yoginis und Yogis, wer Yoga bei und mit mir macht, der kennt den Krieger 1 ziemlich gut. Viele […]
10. Dezember 2017

Krähe oder Kranich?

Egal, wie Ihr sie nennt: diese Yogahaltung verleiht beinahe Flügel. Die Krähe steht für Balance, für starke Arme, für Konzentration […]